myfreedoctorivermectin.com – Kantong mata dan lingkarang hitam diarea mata atau yang biasa dikenal dengan istilah mata panda ini dapat muncul seiring bertambahnya usia. Hal ini bisa terjadi karena penuaan yang dapat disebabkan karena berkurangnya jumlah kolagen dikulit sekitar mata, sehingga kelopak mata bisa terlihat kendur. Bagi sebagian besar orang mungkin merasa tidak nyaman dengan munculnya kantong mata yang disertai dengan lingkarang hitam dibawahnya. Terlebih lagi jika keluhan tersebut telah menyebabkan mata mengalami pembengkakan ringan. Ada beberapa cara mengatasi dan menghilangkan kantong mata dan lingkaran hitam yang bisa kamu terapkan, terutama bagi anda yang sering kelelahan atau kurang tidur. Meski tidak berbahaya, kantong mata dan lingkaran hitam disekitar mata bisa membuat penampilan jadi tidak segar. Nah oleh karena itu disini kami akan memberikan beberapa tips dan cara mengatasi kantong mata dan lingkaran hitam yang sudah kami rangkum dari beberapa sumber terpercaya.
Beberapa Penyebab Munculnya Kantong Mata dan Lingkarang Hitam di Sekitarnya
Selain dikarenakan adanya penuaan, munculnya kantong mata dan lingkaran hitam disekitaran mata juga bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:
- Kelelehan dan kurangnya jam tidur
- Peningkatan jumlah melanin dikulit sekitar mata, misalnya akibat paparan sinar matahari berlebihan
- Peradangan atau hiperpigmentasi
- Penumpukan cairan disekitaran mata, seperti misalnya karena perubahan hormon atau terlalu banyak konsumsi garam
- Stres
Cara Menghilangkan Kantong Mata dan Lingkaran Hitam
Pada dasarnya, kantong mata dan lingkaran hitam yang muncul di sekitar mata bisa dihilangkan dengan beberapa langkah perawatan sederhana berikut ini:
Baca Juga : PENYEBAB GUSI BENGKAK DAN CARA MENGOBATINYA
Gunakan kompres dingin
Mengompres mata diketahui ampuh untuk mengurangi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam pada mata. Anda dapat mengompres mata dengan lap bersih yang telah direndam air dingin atau dibungkus es. Kompres mata selama 10–15 menit. Selain dengan air dingin atau es, Anda juga bisa mengompres mata dengan kantong teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.
Perbaiki pola tidur
Kantong mata dan mata panda dapat muncul jika Anda kurang tidur atau kelelahan. Oleh karena itu, cobalah untuk selalu mencukupi waktu tidur selama 7–9 jam setiap malamnya. Posisi tidur tertentu juga bisa mengatasi kantong mata yang Anda alami. Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat. Anda bisa menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala. Cara ini diketahui dapat mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat Anda tidur.
Dapatkan lebih banyak informasi menarik lainnya seputar kesehatan dan pendidikan hanya di https://myfreedoctorivermectin.com/ .
Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga dapat mencegah terbentuknya kantong mata. Selain itu, agar terhindar dari retensi cairan, Anda dapat mengurangi asupan makanan olahan yang mengandung banyak garam.
Penuhi asupan kalium tubuh
Memenuhi asupan kalium juga dapat mengurangi risiko terbentuknya kantong mata. Ada beberapa sumber makanan yang mengandung kalium, antara lain pisang, kacang, yoghurt, dan sayuran hijau.
Itulah beberapa tips dan cara menghilangkan kantong mata dan lingkaran hitam pada sekitaran mata yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber terpercaya. Semoga dengan adanya artikel ini bisa membantu mengatasi mata panda yang menjadi problema para kaum hawa ini.