Penyebab Bibir Pecah-Pecah Kering Dan Cara Mengatasinya – Kondisi bibir kering dan pecah-pecah tentu menjadi masalah yang sering di alami oleh banyak orang. Kondisi ini masing seringkali di abaikan begitu saja. Padahal, bibir pecah-pecah tanda penyakit serius yang harus segera di tangani. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasinya.

Penyebabnya

Suhu Dingin Atau Udara Kering

Cuaca dingin bisa mengurangi kelembapan bibir. Soalnya, suhu yang dingin cenderung akan membuat udara jadi lebih kering, sehingga bisa membuat kulit dan bibir jadi kering. Di daerah tropis seperti indonesia, kelembapan udara memang cenderung tinggi. Namun, penggunaan AC di dalam ruangan bisa turut membuat udara jadi kering. Oleh karena itu, terlalu lama berada di dalam ruangan dengan AC menyala bisa menjadi bibir pecah-pecah dan kering.

Tidak Memakai Pelembap Bibir

Karena ini bagian tubuh yang rentan kering, penggunaan lip balm secara rutin dapat menjadi upaya untuk menjaga agar bibir tetap lembap. Namun, pastikan lip balm yang kamu gunakan tanpa pewangi. Selain itu, berbagai bahan alami, seperti madu, minyak kelapa, atau minyak zaitun juga bisa di gunakan sebagai pelembap bibir alami. Dengan menggunakan pelembap bibir, bibir kering dan pecah-pecah pun akan lebih cepat sembuh.

Kekurangan Vitamin Dan Mineral

Salah satu penyebab bibir kering yang mungkin tidak kamu sadari adalah kekurangan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral. Beberapa jenis vitamin dan mineral yang bisa mempengaruhi kondisi bibir adalah vitamin B, zinc, asam folat, dan zat besi. Oleh karena itu, kekurangan gizi juga bisa membuat bibir jadi kering, pecah-pecah, atau bahkan bengkak. Jika tidak di atasi, keluhan ini bisa berlangsung lebih lama dan sering kambuh.

Kebiasaan Menjilat Bibir

Kamu suka menjilat bibir agar terasa lebih lembap. Ternyata, menjilat bibir justru bisa membuatnya jadi makin kering. Soalnya, air liur bersifat mudah menguap, sehingga kelembapannya juga cepat hilang. Hasilnya bibir malah jadi lebih kering dari sebelumnya. Selain itu, air liur juga mengandung enzim pencernaan yang bisa merusak lapisan skin barrier di kulit bibir. Akibatnya bibir jadi lebih mudah rusak dan kering. Jadi agar bibir tidak terus-terusan kering, hindari kebiasaan sering menjilat bibir.

Baca Juga: Waspadai Gejala Penyakit Serius yang Sering Diabaikan!

Cara Mengatasinya

Minum Air Mineral

Salah satu penyebab bibir kering dan pecah-pecah adalah dehidrasi. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan banyak cairan. Maka dari itu, akan sangat baik jika memenuhi kebutuhan cairan dengan banyak minum air mineral.

Pelembap Bibir

Lip moisturizer atau pelembap bibir berbentuk salep, dapat bertahan lebih lama menjaga kelembapan bibir di bandingkan yang berbentuk minyak.Anda dapat menggunakan pelembap bibir pada siang hari ketika baraktivitas dan pada malam hari sebelum tidur.

Menggunakan Lip Balm

Lip balm sangat berguna bagi anda yang memiliki banyak aktivitas dan tidak ingin bibir terlihat pecah-pecah. Namun, hindarilah lip balm yang berasal dari bahan camphor, kayu putih, penyedap rasa, lanolin, mentol, oktinoksat, fenol, propil galat, dan asam salisilat. Sementara, bahan lip balm yang dapat meredahkan bibir pecah-pecah di antaranya adalah minyak biji jarak, ceramide, dimetikon, minyak biji rami, minyak mineral, minyak bumi, jeli petroleum, titanium oksida, dan zinc oksida.

Berhenti Menjilat Bibir

Menjilat bibir atau mengelupas kulit bibir dapat menyebabkan kulitnya semakin kering dan pecah-pecah. Menjilat bibir memang sepintas tampak dapat membantu melembapkan bibir. Akan tetapi liur mengering bibir juga mengering.