Cara Mengatasi Mata Merah Dan Apa Penyebabnya – Mata merah merupakan kondisi umum yang sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Beragam penyebab mata merah dapat terjadi, mulai dari iritasi ringan hingga gangguan kesehatan yang lebih serius.

Mengatasi

Gunakan Obat Tetes Mata

Ada dua jenis obat tetes mata yang bisa kamu gunakan, yaitu antihistamin dan dekongestan. Pada jenis antihistamin dokter merekomendasikannya untuk mata merah yang penyebabnya alergi, sehingga bisa meredakan rasa gatal. Sementara itu, jenis dekongestan ampuh untuk mengurangi kemerahan. Meski efektif, hindari penggunaan obat ini lebih dari tiga hari, sebab dapat memperburuk mata merah yang di alami.

Jangan Menggaruk Mata

Saat mata merah, sebaiknya hindari menggaruk bagian tersebut meskipun terasa gatal dan tidak nyaman. Semakin sering kamu menggaruk, semakin parah kemerahan yang terjadi pada mata. Bahkan, bisa jadi kamu perlu mengistirahatkan mata lebih lama dari seharusnya.

Istirahatkan Mata

Bila anda medeteksi penyebab kemerahan adalah terlalu lama menatap layar yang memancarkan sinar UV, istirahat adalah cara terbaik menyembuhkannya. Dalam hal ini, kalian bisa membiasakan untuk tidur dengan jangka waktu ideal, yakni 7 jam sampai 8 jam. Selain itu, pola tidur ini dapat di maksimalkan manfaatnya dengan meredupkan lampu.

Mengompres Mata

Mengompres mata dengan menggunakan air dingin atau air hangat mampu mengatasi mata merah. Kompres mata dengan air dingin atau air hangat dapat kalian lakukan beberapa kali dalam sehari. Jenis kompres yang di gunakan juga di sesuaikan dengan penyebab mata merah.

Hindari Menggosok Mata

Menggosok mata bisa memperburuk iritasi dan menyebabkan infeksi. Kebiasaan ini dapat menyebabkan lensa kontak atau kotoran masuk lebih dalam ke mata, memperparah peradangan, dan bahkan meningkatkan risiko infeksi bakteri. Sebaiknya, hindari menyentuh atau menggosok mata, terutama jika tangan anda tidak bersih. Jika rasa gatal atau iritasi terasa sangat mengganggu, cobalah untuk mencuci tangan terlebih dahulu dan gunakan kain bersih untuk menepuk mata secara lembut.

Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Telinga Dan Apa Penyebabnya

Hindari Pakai Make Up Di Sekitar Mata

Kondisi mata merah dapat membuat mata menjadi lebih sensitif. Penggunaan riasan yang merupakan benda asing di area mata bisa menjadikan mata terasa tidak nyaman. Bahkan ada kemungkinan ini bisa memperberat kondisi mata merah. Oleh karena itu, di anjurkan untuk menghindari penggunaan make up secara sementara hingga masalah mata merah teratasi dengan baik.

Penyebabnya

Infeksi

Infeksi mata dapat di sebabkan oleh bakteri maupun virus dan mengenai salah satu ataupun kedua mata. Jenis bakteri yang menjadi penyebab mata merah adalah staphylococcus aureus, haemophilus influenzae, streptococcus pneumonia dan pseudomonas aeruginosa. Sementara virus corona, adenovirus, dan virus herpes simpleks adalah jenis virus penyebab mata merah yang umum. Mata yang terinfeksi virus akan mengeluarkan cairan yang encer dan being. Hal ini berbeda dengan mata yang terinfeksi bakteri yang akan mengeluarkan cairan berwarna kuning atau hijau dan bertekstur kental.

Iritasi

Debu, pasir, serpihan atau kotoran berbahaya dapat masuk ke mata akibat tiupan angin, ledakan, atau kecelakaan. Hal ini menyebabkan iritasi yang dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti mata merah, nyeri, dan mata berair. Pada kondisi yang lebih serius, misalnya jika benda asing menempel atau menancap pada permukaan bola mata, dapat terjadi kerusakan kornea yang bisa mengganggu penglihatan.

Mata Kering

Mata merah juga dapat menjadi tanda dari mata kering, yaitu kondisi ketika air mata tidak dapat melumasi mata dengan baik. Hal ini bisa di sebabkan oleh penurunan produksi air mata, misalnya akibat penuaan, sindrom sjogren, konsumsi obat tekanan darah tinggi, dan sensitivitasi saraf kornea.