Tips Merawat dan Menjaga Kesehatan Kuku Tetap Cantik – Kuku cantik tidak hanya menunjang penampilan, tetapi juga bisa meningkatkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, kuku perlu dirawat agar tetap sehat, kuat dan berkilau. Tidak hanya di salon, kuku cantik juga bisa diperoleh hanya dengan melakukan perawatan alami di rumah. Cara merawat kuku cantik tidak hanya di lakukan dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Sebagai salah satu bagian dari sistem inteagumen atau bagian terluar tubuh, kuku sangat rentang menjadi tempat perkembangan kuman. Oleh karena itu di perlukan perawatan kuku yang tepat agar kuku terlihat cantik dan kamu juga terhindari dari berbagai penyakit.
1. Potonglah Kuku Secara Teratur
Memotong kuku secara teratur dapat memperkuat kuku cantik kamu sehingga terhindar dari risiko kuku patah. Jika tidak di potong secara rutin, kuku bisa menjadi panjang dan lebih mudah kotor. Pada orang yang tidak menjaga kebersihan kukunya, hal ini dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan pada kuku. Salah satunya infeksi kuku, selain itu kuku yang panjang dan tajam juga bisa mengores atau melukai kulit. Oleh karena itu, potonglah kuku secara teratur dan rapikan sisi kuku agar tidak tajam.
2. Pastikan Kuku Selalu dalam Keadaan Bersih dan Kering
Setelah mencuci tangan atau melakukan kegiatan yang membuat tangan menjadi basah, pastikan untuk selalu mengerikankan. Hal ini dapat mencegah infeksi bakteri dan jamur pada kuku cantik kamu. Selain itu, jika pekerjaan banyak melibatkan kontak dengan bahan kimia. Contohnya seperti bekerja di pabrik, laboratorium atau sering mencuci piring. Kamu juga bisa menggunakan sarung tangan khusus guna mencegah paparan bahan kimia yang dapat merusak kuku.
Baca Juga : Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Agar Tetap Bersih
3. Oleskan Pelembab pada Kutikula
Jika kamu rutin melakukan perawatan kuku, salah satu bagian yang tidak boleh terlewat adalah bagian kutikula. Jangan lupa untuk selalu mengoleskan pelembab pada kutikula untuk mencegahnya kering dan pecah-pecah. Karena itu kutikula yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi jalan masuk bagi bakteri penyebab infeksi kuku. Tidak hanya itu saat merawat kuku, hindari mendorong atau mengelupas kutikula karena justru bisa merusak kuku dan membuatnya menjadi lebih rentan terinfeksi bakteri atau jamur.
4. Hindari Terlalu Sering Menggunakan Cat Kuku
Cat kuku atau kuku palsu, tetapi pengunaannya sebaiknya jangan terlalu sering. Hal ini karena pengunaan cat kuku secara terus-menerus dapat membuat kuku menjadi rapuh. Jika kamu baru saja hapus cat kuku coba berikan jeda setidaknya seminggu sebelum menggunakan kembali cat kuku. Selain itu, hindari penggunaan pembersih cat kuku yang mengandung aseton karena dapat membuat kuku, kutikula dan kulit di sekitarnya menjadi lebih kering.
5. Pilihlah Salon Kuku yang Tepat
Bila kamu memutuskan untuk melakukan manicure dan pedicure di salon. Pilihlah salon kuku yang berlisensi dengan staf yang sudah bersertifikat. Jangan lupa untuk memperhatikan apakah salon tersebut menjaga kebersihannya. Hal ini penting untuk mencegah risiko penularan infeksi bakteri atau jamur pada kuku.
6. Konsumsi Suplemen Biotin
Jika kuku mudah patah atau rapuh. Kamu di sarankan untuk berkonsultasi ke dokter. Dokter biasanya akan memberikan suplemen biotin untuk memperkuat kuku. Merupakan salah satu vitamin B yang mampu memperkuat rambut dan kuku serta membantu fungsi sistem saraf tubuh. Tidak hanya dalam bentuk suplemen, biotin juga bisa di temukan dalam ikan sarden, telur matang dan kacang-kacangan. Selain itu kamu bisa membersihkan kuku menggunakan sikat yang lembut. Menghentikan kebiasaan mengigit kuku, menggunakan alas kaki yang nyaman dan mengonsumsi air putih yang cukup.
